Haijai.com


คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับการป้อนอาหารเด็กวัย 2 และ 3 ขวบ


 
เปิดอ่าน 559
 

คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับการป้อนอาหารเด็กวัย 2 และ 3 ขวบ

 

 

ถาม ลูกวัยเตาะแตะกินช้ามากเมื่อถึงเวลาอาหารฉันไม่รู้ว่าเขาอิ่มหรือไม่อิ่มกันแน่เมื่อฉันหยุดป้อนอาหาร และวางเขาลง

 

ตอบ ปล่อยให้จอมซ่ากินช้าๆ ลองวางแผนทำอย่างอื่นที่น่าสนใจมากกว่าดู ถ้าจำเป็นก็จำกัดเวลาในการป้อนและให้ปล่อยเขาลง หลักจากที่คุณได้พยายามแล้ว ครั้งต่อไปเขาอาจจะมีแรงจูงใจในการกินอาหารมากกว่านี้

 

 

ถาม : ลูกของฉันจะไม่กินอาหารที่มีสีเขียวอยู่ 1 อาทิตย์ จากนั้นเขาก็ไม่ยอมกินอาหารที่มีสีเหลืองอีก เรื่องนี้น่ากังวลใจหรือเปล่า

 

ตอบ : ไม่เลย ลูกแค่กำลังทดสอบความสามารถเพื่อสร้างทางเลือก คุณอาจจะยุ่งยากกับการกระทำเช่นนี้ของเขาอยู่สักหน่อยแต่ก็ไม่ต้องกังวลมากนัก ผมแนะนำว่าคุณต้องบอกกับลูกถึงข้อจำกัดในการเลือกทานอาหารที่ดี รวมถึงขนมกรุบกรอบที่เขาชอบด้วย ต่อไปก็ให้เขาเลือกเอง แต่ถ้าเขายังปฏิเสธอยู่คุณต้องเตือนเขาว่า “นี่คือสิ่งที่เราจะทานเป็นมื้อเย็นของวันนี้ ถ้าบนโต๊ะไม่มีอะไรที่ลูกอยากกิน ลูกก็อาจจะต้องรอดูว่าพรุ่งนี้เราจะมีอะไรที่น่าสนใจกว่านี้ไหม” ซึ่งชัดเจนว่ามันไม่ใช่การลงโทษที่รุนแรง แต่มันกลับกลายเป็นว่าเวลาอาหารเย็นเป็นโอกาสที่จะได้อยู่ร่วมกัน และมีทางเลือกสำหรับอาหารที่จัดไว้ อย่ามองข้ามกับการร้องขอของเขา นอกเสียจากว่าคุณต้องการให้เขาคุ้นเคยกับการสั่งคุณตลอดเวลา (ดูจากการหย่านม 12-24 เดือน)

(Some images used under license from Shutterstock.com.)



สักคิ้ว 3 มิติ เพ้นท์คิ้ว 3 มิติ