Haijai.com


อาหารสำหรับเด็กโต

อาหารสำหรับเด็กโต
เด็กอายุ 1 ขวบทานนมเป็นอาหารหลักไม่พอ

เด็กอายุ 1 ขวบทานนมเป็นอาหารหลักไม่พอ

ลูก 1 ขวบแล้วทานนมเป็นอาหารหลักอย่างเดียวเป็นอะไรไหมคะ แต่ปัญหามีอยู่ว่าน้องยังทานนมเป็นอาหารหลักอยู่ อาหารอย่างอื่นที่เสริมให้ทานเข้าไป ลูกมักจะไม่ยอมทานเลย น้องตัวเล็กมากค่ะ คิ...

วิธีแก้ไขลูกน้อยไม่ยอมทานข้าวห่วงแต่เล่น

วิธีแก้ไขลูกน้อยไม่ยอมทานข้าวห่วงแต่เล่น

อย่างที่รู้ๆ กันอยู่ว่าเจ้าตัวเล็กในวันนี้เป็นวัยกำลังเล่น เรื่องเล่นเลยเป็นเรื่องใหญ่ แต่ถ้าเจ้าหนูติดเล่นมากไปจนไม่ยอมทำอะไรล่ะ จะทำอย่างไรดี เชื่อแน่ค่ะว่าหลายบ้านต้องมีปัญหานี...

ไม่ทานเนื้อสัตว์กลัวลูกได้สารอาหารไม่ครบ

ไม่ทานเนื้อสัตว์กลัวลูกได้สารอาหารไม่ครบ

ดิฉันเป็นครอบครัวที่ไม่ทานเนื้อสัตว์ค่ะ ทีนี้สงสัยว่า สำหรับเด็กๆ ประมาณ 4 -5 ขวบซึ่งเป็นวัยที่กำลังเจริญเติบโตนั้น การไม่ทานเนื้อสัตว์จะมีผลต่อการเจริญเติบโตของเด็กๆ หรือไม่คะ แล...

ถั่วเหลืองกับการเจริญเติบโตของเจ้าตัวเล็ก

ถั่วเหลืองกับการเจริญเติบโตของเจ้าตัวเล็ก

อาหารที่ทำจากถั่วเหลืองมีประสิทธิภาพและคุณภาพสูง สามารถช่วยเติมเต็มเนื้อหรือโปรตีนให้เด็กๆ ได้ เพราะถั่วเหลืองมีโปรตีนสูง นอกจากนี้อาหารที่ทำจากถั่วเหลืองมักอุดมไปด้วยแคลเซียม วิต...

ทำไมเด็กเกลียดผักสีเขียว

ทำไมเด็กเกลียดผักสีเขียว

เด็กๆ ที่เกลียดผักมักมีประสบการณ์ว่าผักสีเขียวนั้นมีรสขม เพราะฉะนั้นถ้าอยากเริ่มให้เด็กๆ ทานผัก ควรเริ่มด้วยผักสีเขียวที่รสไม่ขมก่อนนะคะ จากนั้นค่อยๆ เพิ่มผักเขียวอื่นๆ ตามไป เด็กๆ...

ฟลูออไรด์เม็ดอันตรายหรือเปล่า

ฟลูออไรด์เม็ดอันตรายหรือเปล่า

ดิฉันให้ลูกทานฟลูออไรด์เม็ดค่ะ และถ้าใช้มากๆ จะเป็นอันตรายกับเด็กจริงหรือเปล่าคะ แล้วดิฉันทราบมาว่าแคลเซียมสามารถทดแทนฟลูออไรด์ได้ และป้องกันฟันผุได้เหมือนกัน อันนี้จริงไม่จริงอย่า...

อาหารเสริมที่โฆษณาในทีวี

อาหารเสริมที่โฆษณาในทีวี

ตอนนี้ลูกชาย 1.6 ปี พัฒนาการตามปกติค่ะ แต่ไม่ทานข้าว เนื้อสัตว์ หรือ ไข่เลย ทุกวันนี้ ทานแต่ขนมปังและผลไม้ค่ะ ช่วงขวบปีแรกทานดีค่ะ ข้าว+ผัก+ปลาน้ำจืด น้ำหนักดี เยอะแต่อยู่ในเกณฑ์ ต...

ใส่เครื่องปรุงรสชาติอาหารให้เด็กอายุ 3 ขวบ

ใส่เครื่องปรุงรสชาติอาหารให้เด็กอายุ 3 ขวบ

การปรุงอาหารให้เด็กอายุ 3 ขวบกิน สามารถปรุง รสเค็ม ด้วยซอสถั่วเหลืองหรือน้ำปลาได้ รสหวาน ไม่แนะนำให้เติมน้ำตาล เพราะเด็กอาจติดกินอาหารสหวาน ส่วนผงชูรส ไม่แนะนำให้เติมในอาหารที่เตรี...

ทำไมน๊า ลูกถึงไม่ยอมทานอาหาร

ทำไมน๊า ลูกถึงไม่ยอมทานอาหาร

สาเหตุที่ลูกไม่ยอมทานข้าวมีหลายสาเหตุด้วยกัน เพราะเด็กแต่ละคนมีความแตกต่างกันทั้งบุคลิก ลักษณะ เพศ และอายุ รวมไปถึงสิ่งแวดล้อมจากการดูแลของคอรบครัว วิธีการแก้ปัญหาลูกทานอาหารยาก คุ...

ลักษณะการทานที่ถูกต้องสำหรับเด็กอายุ 1 ขวบ

ลักษณะการทานที่ถูกต้องสำหรับเด็กอายุ 1 ขวบ

ด็กอายุ 1 ปีควรกินอาหาร 3 มื้อ ให้อาหารเหมาะสมกับกับพัฒนาการ เด็กวัยนี้มีพัฒนาการถึงขั้นที่ต้องการเป็นตัวของตัวเอง การกินอาหารต้องการใช้นิ้วหยิบ หรือใช้ช้อนตักกินเอง แม่ต้องเตรียมอ...

หลากวิธีให้เจ้าตัวเล็กกินผัก ช่วง 3 ปีแรก

หลากวิธีให้เจ้าตัวเล็กกินผัก ช่วง 3 ปีแรก

“อ้ำ กินผักเยอะๆ นะลูก เพราะผักมีประโยชน์ทั้งนั้นเลย” ประโยคสุดคลาสสิกประโยคนี้ เชื่อว่าคุณแม่ทุกคนต้องทั้งเคยพูดและทั้งกล่อมเจ้าตัวเล็กวัยกำลังกิน และกำลังโตแน่ๆ เลยค่ะ แต่เคยรู้ไ...

ข้าวห่อวาไรตี้

ข้าวห่อวาไรตี้

ปัญหาลูกทานยากเป็นปัญหาหินสุดๆ ที่ป้าตวงเชื่อว่าคุณพ่อคุณแม่คงกำลังนั่งปวดหัวกันอยู่ว่าเมนูอาหารมื้อต่อไป จะทำอะไรให้ลูกทานดีนะ ส่วนเมนูเดิมๆ ที่มีอยู่คุณแม่ก็ทำซ้ำแล้วซ้ำอีกแบบที่...

ข้าวต้มปลาผักโขม

ข้าวต้มปลาผักโขม

เมนูข้าวต้มปลาผักโขมเหมาะสำหรับลูกรักวัย 1-3 ขวบ เช้าๆ แบบนี้คุณแม่เตรียมเมนูอะไรไว้ให้ลูกรักทานกันบ้างคะ ลูกในวัยที่กำลังสนุกกับการได้ลิ้มลองรสชาติอาหารที่แปลกใหม่ คุณแม่ลองทำเมน...

ลูกอายุ 2 ขวบ ไม่ยอมกินเนื้อสัตว์

ลูกอายุ 2 ขวบ ไม่ยอมกินเนื้อสัตว์

ลูกอายุ 2 ขวบ ไม่ยอมกินเนื้อสัตว์เลยคะ จะกินแต่ปลา เลยคิดว่าจะให้ลูกลองกินโปรตีนเกษตร ไม่ทราบว่ามีคุณค่าเท่ากับเนื้อสัตว์หรือเปล่าคะ...

เด็กอายุขวบครึ่ง ท้องผูกบ่อย ตั้งแต่เริ่มทานนมผสม

เด็กอายุขวบครึ่ง ท้องผูกบ่อย ตั้งแต่เริ่มทานนมผสม

หลังจากเปลี่ยนนม (ยี่ห้อหนึ่ง) จากสูตร 2 เป็นสูตร 3 รู้สึกว่าน้องจะมีท้องผูกบ่อย แต่ตั้งแต่เริ่มทานนมผสมตอน 11 เดือน ก็ทานยี่ห้อนี้มาตลอดนะคะ แค่เริ่มเปลี่ยนจากสูตร 2 เป็นสูตร 3 ตอ...

เมนูปลาแซลมอนรมควัน Smoked salmon dip

เมนูปลาแซลมอนรมควัน Smoked salmon dip

นำปลาแซลมอนรมควัน ครีมชีส ซาวร์ครีม หอมใหญ่สับ น้ำมะนาว พริกไทย เกลือ น้ำตาลทราย มายองเนส ขนมปังป่น ใส่ลงเครื่องปั่นแล้วปั่นรวมกันจนละเอียดเป็นเนื้อครีมข้น ตกแต่งด้วยไข่ปลาแซลมอนด้...

กระทงน้อยลอยน้ำ

กระทงน้อยลอยน้ำ

วันเพ็ญเดือนสิบสองน้ำนองเต็มตลิ่ง เป็นสัญญาณบ่งบอกให้เด็กๆ รู้ว่าเทศกาลลอยกระทงที่เต็มไปด้วยความสนุกสนาน และแสงเทียนหลากสีจากเทียนไขที่ถูกจุดในยามค่ำคืนกำลังมาถึงแล้วล่ะค่ะ ป้าตวงม...

ถ้าลูกทานไข่ดาว 1 ใบ กับนม 1 แก้ว

ถ้าลูกทานไข่ดาว 1 ใบ กับนม 1 แก้ว

ในตอนเช้าก่อนไปเรียน เกือบทุกวัน แบบนี้จะดีต่อสุขภาพหรือเปล่า A : ลูกกินไข่ดาว 1 ฟองกับนม 1 แก้ว เป็นอาหารมื้อเช้าเกือบทุกวัน นับว่าดีพอควรในเชิงของโปรตีน เพราะโปรตีนเป็นอาหารที่สม...

ลูกกินอาหารวันละ 2 มื้อ

ลูกกินอาหารวันละ 2 มื้อ

Q : ลูกอายุ 1 ปี 5 เดือน มีปัญหาเรื่องการกินอาหารวันละ 2 มื้อ เช้า – เย็น ส่วนตอนกลางวันก็ให้เขาทานพวกขนมปังหรือไม่ก็ผลไม้ สำหรับนมก็ทานครั้งละ 8 ออนซ์วันละ 3 ขวด...

อยากรู้เรื่องนมที่มีจุลินทรีย์สุขภาพ

อยากรู้เรื่องนมที่มีจุลินทรีย์สุขภาพ

Q : อยากเรียนถามคุณหมอเรื่องนมค่ะ ปัจจุบันนี้เห็นว่ามีโฆษณานมที่บอกว่ามีจุลินทรีย์สุขภาพที่สามารถช่วยสร้างภูมิคุ้มกันในร่างกายให้กับเด็กๆ ได้ ดิฉันสงสัยว่าภูมิคุ้มกันดังกล่าวที่ว่า...

ปลากระป๋อง ลูกอายุ 4 ปีกิน เพราะลูกชอบซอสมะเขือเทศ

ปลากระป๋อง ลูกอายุ 4 ปีกิน เพราะลูกชอบซอสมะเขือเทศ

Q : ปลากระป๋องมีคุณค่าทางโภชนาการมากหรือน้อยอย่างไรค่ะ หากจะทำให้ลูกอายุ 4 ปีกิน เพราะลูกชอบกินอาหารที่ใส่ซอสมะเขือเทศค่ะ A : ปลากระป๋องเป็นแหล่งโปรตีนเหมือนอาหารประเภทปลาทั่วไป ถ้...


บทความล่าสุด เด็กโต